Если вы достаточно сентиментальны, и трогательные фильмы вызывают слезы на ваших глазах, значит вы нашли идеальный способ сбросить лишние килограммы.
Появилась информация о новых открытиях ученых о том, что плач помогает сбросить лишний вес. Единственное условие – вы не должны сдерживать эмоции.
Дело в том, что данное состояние напрямую связано с выработкой гормонов, которые влияют на повышение уровня кортизола. Они индуцируются до тех пор, пока вы пытаетесь удержаться от плача, но как только эмоции возьмут верх – с эмоциями в организм поступает поток гормонов. Также ученые доказали, что с помощью слез организм очищается от шлаков и токсинов. А это значит, что в период стрессов и эмоциональных потрясений происходит и в некотором роде оздоровление.
Все логично, ведь за избыточный вес отвечают гормоны вызванные стрессом и кортизол. Но когда происходит всплеск эмоций со слезами, организм теряет способность накапливать жир в этот период.
Слёзы делятся на три вида:
- Психические — вызваны всплеском эмоций и чувств;
- Базальные — являются функциональными, поскольку помогают сохранить достаточный уровень влажности глаз.
- Рефлекторные — появляются в результате раздражения слизистой (едкий дым, ветер, при чистке лука).
В похудении помогают именно психические слёзы. Также ученые озвучили, что наибольший эффект от плача наступает период с 7 утра до 22 часов вечера.
Вряд ли найдутся любители такого способа похудения, даже несмотря на то, что он является самым доступным и простым. Эмоциональным людям в этом плане проще – посмотрел жалостливый фильм и сбросил немного лишнего веса. Но если в вашей жизни появилась причина, которая расстроила вас до слез — утешьтесь тем, что во время ваших переживаний ваша фигура становится все более привлекательной.
